Eesti on üks neist riikidest, mis suudab pakkuda igaühele midagi – olgu see loodusarmastaja, ajaloohuviline, kultuurigurmaan või lihtsalt inimene, kes otsib rahu ja vaikust. Väike, […]
Maitsvad kana road ahjus ideed, mis muudavad argiõhtud eriliseks
Vähesed lõhnad on nii isuäratavad kui ahjus küpseva kana lõhn. See on midagi, mis loob hubase koduse tunde ja muudab ka kõige tavalisema argiõhtu eriliseks. […]
Millal on parim aeg Lõuna-Euroopasse reisimiseks: eksperdid jagavad soovitusi
Lõuna-Euroopa on üks populaarsemaid reisisihtkohti maailmas tänu oma päikeselistele randadele, rikkalikule ajaloole ja maitsvale köögile. Reisi planeerimisel on aga oluline teada, millal on parim aeg […]
Tõhus aknevastane näohooldus kodus: lihtsad sammud puhta ja terve naha saavutamiseks
Akne on üks levinumaid nahaprobleeme, mis puudutab nii teismelisi kui ka täiskasvanuid. Kuigi põhjused võivad olla erinevad – hormonaalsed muutused, toitumine, stress või vale nahahooldus […]
Mida peaks teadma enne kuuseheki istutamist: praktilised nõuanded ja levinumad vead
Kuusehekk on suurepärane valik neile, kes soovivad oma aeda looduslikku privaatsust, tuulevarju ja aastaringset rohelust. Enne kui aga istutamise juurde asuda, on oluline teada mõningaid […]
Kuidas valida sobiv pesukuivatusrest õue jaoks: praktilised nõuanded ja parimad lahendused
Pesu kuivatamine õues on paljudele eestlastele loomulik ja praktiline tegevus, eriti kevad- ja suvekuudel, kui värske õhk ja päike aitavad riietel kiiresti kuivada. Kuid selleks, […]
Eksperdid annavad nõu, kuidas loobuda suitsetamisest ja säilitada motivatsioon
Suitsetamisest loobumine on üks olulisemaid samme, mida inimene saab oma tervise heaks teha. Kuigi esmapilgul võib tunduda, et see on keeruline ja vahel isegi võimatu, […]
Eksperdid selgitavad: millised on tänapäevased diabeedi toitumissoovitused ja kuidas neid järgida?
Tänapäeval on diabeet üks levinumaid kroonilisi haigusi, mis mõjutab miljoneid inimesi üle maailma. Õige toitumine mängib otsustavat rolli veresuhkru kontrollimisel ja tüsistuste vältimisel. Eksperdid on […]
Kõrge vererõhk – mida teha ja millal pöörduda arsti poole?
Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon on üks levinumaid tervisemuresid nii Eestis kui ka kogu maailmas. Paljud inimesed ei teagi, et nende vererõhk on tõusnud, sest see […]
Kuidas aidata kaasa konfliktide lahendamisele peres ja hoida suhteid tugevana
Peresuhetes tekivad paratamatult aeg-ajalt konfliktid. Olgu põhjuseks erinevad väärtused, kommunikatsiooniprobleemid või lihtsalt pingelised perioodid – igas suhtes on hetki, mil arusaamatused võivad kasvada suuremaks, kui […]